三日坊主でも目標が達成できるたった一つの生活習慣とは?
質問者
新年の目標を立てて毎年何かに取り組んでみるんですけど、たいてい三日坊主で終わってしまうんですよね…。
税理士
「1日の最初に目標達成に向けた行動をする」という習慣を身につけるだけで、目標を達成できる可能性は飛躍的にアップしますよ!

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。

新年一発目のブログですので、新年の目標を達成してもらうために最も重要なことからお伝えしたいと思います。

まずは皆さん、昨年の目標は達成できましたでしょうか?

私は残念ながら、昨年の売上目標は達成できませんでした。
売上を1.5倍にしようと意気込んでいたんですけど、1.25倍ぐらいにとどまりました。まあ冷静に考えたら目標が高すぎたので、これはこれで満足していますが。笑

でも毎週メルマガを書くという、目標達成に向けた行動は継続できました。

数えてみたら昨年は全部で98通書いてましたので、平均週二ペースで書けていました。
簡単に書けるライトなメルマガではなくて、1通1,000字前後の作りこんだ内容でしたし、我ながら頑張ったと思います。

メルマガとかブログって何度も書こうとしては三日坊主で放置していたので、1年半にわたって継続できているのは今回が初めてです。

何度も挫折してきたのに、なぜ今回は継続できたのかというと、継続できるように生活習慣を変えたからです。
それもガラリと変えたとかではなくて、たった一つ習慣を変えただけです。

どういう風に変えたのかというと、
「1日の最初に目標達成に向けた行動をする」
という習慣に変えた、ただこれだけです。


順番を最初に持ってくるだけで、行動が継続できて、目標が達成できる可能性も飛躍的にアップします。

売上目標を達成できなかった私が言うのもなんですが、売上を毎年25%ベースアップできているのは、1日の最初に売上アップのための行動に取り組んでいるからです。

逆に言えば、三日坊主で終わるのは意志が弱いせいでも、根性がないせいでもありません。
順番を後回しにしているからです。


私も起業した直後は、税理士業を終えたあとのクタクタの身体でブログを作ったり、セミナーの準備をしたり、売上目標を達成するための行動を後回しにしていました。

疲れた眠たい頭でブログの文章なんて思い浮かばないですし、続かないのも当然です。そもそも税理士業には終わりがないので時間の確保すら難しかったですし、意志の強さや根性には自信がありましたが、すぐ挫折しました。

でも1日の最初に文章を書く仕事から始めると、当然身体は元気ですし、習慣化による慣れの効果もあって、わりと楽に書けるようになりました。


だから本当に目標を達成したいと思っているのであれば、その目標を達成するための行動を1日の最初に行ってください。

「いや、仕事が忙しいからそれはできないよ」
と思われるのであれば、おそらくあなたはその目標を達成したいと本気で思っていません。目標を変えるか、目の前の仕事に集中してください。

私もスタッフがいなかった起業直後に戻ったら、多分またブログなんて作らずに税理士業に集中すると思います。当時の自分にとっては、ブログで情報提供することより、目の前の作業を終わらすことの方が優先事項でしたから。


「いや、難しいかもしれないけど本気でこの目標を達成したい!」
と思われるのであれば、ぜひ1日の初めに目標達成に向けた行動に取り組んでみてください。

三日坊主で終わっても構いませんので、チャレンジすることで本当に優先すべきことが見えてくるかもしれませんし。
そしてもし1年間継続できたとしたら、あなたの目標はきっと達成されていることでしょう。

P.S.
この文章を読んでくれているあなたが目標を達成できるように、今年も価値ある情報を提供し続けたいと思っていますので、2023年もどうぞお付き合いください。

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